《素问·阴阳应象大论》载：“是以圣人为无为之事，乐恬惔之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”周信有认为，在日常生活中，保持乐观积极的情绪和豁达开朗的精神状态，对保持健康、延年益寿至关重要。他认为，养生之道也离不开养性与养心。如果人们能把调情志、摄精神、戒嗜欲、重修养的原则作为日常生活所必须遵循的准则，可以为抗老防衰、延长寿命奠定良好的基础。周信有在颐养精神养生方面，主要有以下3种做法：

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本报北京8月27日电 今晚在鸟巢进行的2015年田径世锦赛女子链球决赛中，中国选手张文秀以76米33获得亚军，世界纪录保持者、波兰选手沃洛泽奇克以80米85夺冠，法国选手塔维涅以74米02获得季军，中国另一位选手王峥以73米83排名第五。

除了“打老虎”之外，片末还有“打飞机”彩蛋。张涵予给观众们送上“温馨提示”，“第一次出字幕的时候千万不要站起来离场，这是史上最贵的彩蛋啦！”他透露这场“打飞机”的戏份耗费了15天的时间，他亲身上阵拍摄高难度的动作戏，“我不擅长动作戏，有严重腰伤，所以要求找个替身。拍摄前，替身做一个动作，在飞机上来了个鲤鱼打挺，做完了让我自己上阵。我想我四肢不协调，肯定做不了，但还是试了一下，结果一试效果非常好，所以又跟飞机较劲了15天。”